2024-05-27 2日連続で日勤前に坂プラス坂。5月23〜24日のRUN記録。 ランニングと食事 5月23日。 日勤前に自宅前の坂道を5往復プラス坂ダッシュ15本で13km。 5月24日。 日勤前に自宅前の坂道4往復プラス別の坂1往復プラス坂ダッシュ12本で13km。 2日間ともに走行距離は短めですがそこそこ勾配のキツい坂なので、身体全体に疲労を感じながらの日勤となりました。