2024-01-12 1月10日。日勤前に720mの坂道を10往復。トータル16.8km。 ランニングと食事 1月10日。 日勤前に約720mの坂道を10往復。 この坂道は冬場は8〜9割くらいの確率で上り坂プラス強い向かい風になるので、寒い時期は難易度が上がります。 坂道までの行き帰りを含め、トータル16.8km走りました。