24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。

大阪城までランニング。9kmJOGプラス流し。関西での生活49日目。

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6時に起床し着替えてランニング開始。

 

本日走って向かったのはこちら。


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大阪城大阪城は関西に来てから週1~3回ランニングの際訪れていました。

滞在先から大阪城までは5km弱なので、大阪城まで往復すると約10km。

大阪城のランニングコースを1~2周するとトータルで13~15kmくらいの距離になります。

大阪城のランニングコースは適度なアップダウンがあり、走りやすいように整備されているためランニングスポットになっているようです。


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写真は以前に撮影したものですが、今日も写真のように晴れていたので城が綺麗に見えました。

 

今日は大阪城を少し見て周回せずに戻り、最後に流しを7~8本入れました。

9kmのJOGプラス流しでトータル11.3km走って終了。


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明日は完全休養の予定です。