24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2021年10月の月間走行距離。過去最長。

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2021年10月の月間走行距離はこちら。


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432.4km。

これは過去最長の距離です。

10月は意図的に距離を踏んだので、予定通りです。

 

故障しなくてよかったと思いますが、疲労が蓄積している可能性もあるので気は抜けません。

 

 

これで月間走行距離300km以上を2年と2か月続けたことになります。