2021-11-02 今月1回目のランオフ。 ランニングと食事 今日の勤務は深夜明け。9時半頃退勤し、スーパーに寄って帰宅。 今日は元々予定していた通りランオフにしました。 昼食は豚肉を焼いて卵焼きなどと一緒に食べました。 夕食は白米と納豆を食べる予定です。