1月12〜13日のRUN記録。

1月12日。

勤務は休み。

朝よりランニング開始し、20kmJOGして終了。後半はややペースを上げました。

1月13日。

勤務は日勤。

5時台よりランニング開始。

河川敷のサイクリングロードまでJOGで移動し、150mくらいの流しを10本程度。

トータル9.4km走りました。

この日の日勤は午後から緊急入院が5人くらい入り、それ以外にも入退院や転棟があって少ない人員での対応だったのでかなり疲れました。