24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

第一ほるもん。8月2日のRUN記録。

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写真は本日夜勤明けでランニングした後に訪問した前橋市の第一ほるもん。先週売り切れだったガツ刺しを二袋購入し、その他にも豚ホルモンと鶏モモ二袋を購入。焼肉屋に行くより安上がりですし、こちらのお店のお肉を焼くと妻と息子も残さずに食べてくれます。

夕方に購入したお肉を焼いて、発泡酒やスパークリングワインと一緒にいただきました。

 

 

 

以下はラン記録。

8月2日。夜勤前に18.7kmJOG、途中4kmペースアップ。


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