24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

9月17日。榛名湖4周。

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9月17日。

勤務は休み。

6時台より榛名湖を4周。31.5km走りました。


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緩いペースでしたが、もう1周(8km弱)行けそうな余裕度で終えることができました。