実家で食べた煮しめとマグロ。「おかわり！」×3回。11月16日日勤前に10kmテンポ走、トータル20km。

写真は先日実家で食べた煮しめとマグロの刺し身。

新潟県はお米、魚介類、煮物などの郷土料理、ラーメン、日本酒、米菓など美味しい物がたくさんあるように感じています。

この日6歳の息子は、小学5年生の甥っ子と競うようにご飯を3回おかわりしていました。

以下はラン記録。

11月16日。

日勤前に10kmのテンポ走。

アップとダウンを含めトータル20km走りました。