3月29〜30日のRUN記録。

3月29日。

日勤(早番)前に12.3km。途中で200m×8本(つなぎは200mJOG)を入れました。

3月30日。

夜勤前に16km。途中で300m×10本(つなぎは200mJOG)を入れました。