3月31日のRUN記録。

3月31日。

勤務は夜勤明け。

夜勤明けの日は帰宅次第昼頃から走り始めることが多いのですが。この日は日中に用事があったので夜よりランニング開始。

14.4km走って途中150m×12本(つなぎは150mJOG)を入れました。