2024-04-02 3月28日のRUN記録。 ランニングと食事 3月28日。 ディズニー旅行の翌日で疲労もありましたが、日勤前にいつも通り4時過ぎよりランニング開始。 14.1km走って途中で150m×10本(つなぎは150mJOG)を入れました。