24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

4月10日のRUN記録。

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4月10日。

勤務は休み。

朝21.6kmJOG。


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自宅に戻って少しだけ用事を済ませてから再び家を出て5.9kmJOG。


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トータル27.5km走りました。