完全休養。豆大福。

今日の勤務は早出で深夜入り。休足日にしました。休足日は今月1回目。

朝はいつもの朝食を摂取。

昼食は厚揚げと豆大福2個とプロテインバーを摂取。豆大福はスーパーで値下げシールが貼ってあった物を買いましたが、とても美味しかったので買って正解でした。

夕食は棒天2本とイカを食べました。

明日の勤務は深夜明け。夜勤明けにJOGする予定です。