今日の勤務は早出。
普段早出の前は走らないのですが、今日は3時半に目が覚めたので着替えて4時よりランニング開始。
ゆっくり10km走って終了。
今日はチートデイ3日目。
今日も朝からたくさん食べました。
朝食はあんこもち5個、菓子パン2個、ゆで卵2個、牛乳、プロテインを摂取。
昼食は職場の食堂で定食を食べた後、職場に持参した大きい菓子パンを食べました。
帰宅の時間帯にデカ盛りの飲食店が開いていなかったので、夕食はコンビニ飯。
以下は買った物ですが、明日食べる物も含まれています。
これらの他にそうめんを茹でて食べました。乾麺320gです。
私はブログ記事でコンビニ飯を載せることも多いのですが。
私はコンビニ好きなわけではありません。
コンビニは割高な商品もありますし、身体にいい物ばかり置いてあるわけではないと思うので。
ただ現在私はある程度コンビニで買い物をしても手持ちのお金が全く減らない状態。よってコンビニを利用することも多くなっています。この状態は昨年夏から始まり、今後1年くらいは続くかもしれません。
上記の意味が分かる方はおそらく日本に200人いるかいないかといったところでしょうか。
連日これだけ食べても大して太らないので、ランニングは本当に素晴らしい趣味だと感じています。
