24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2022年2月の月間走行距離。月間500kmの継続は断念。

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2022年2月の月間走行距離はこちら。


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464.8km。

 

1月までは3か月連続で500kmを超えていましたが、2月は500kmに届かず。

2月13日のハーフマラソンの数日前に行ったポイント練習で足を痛めたのが響いたと思います。

ただ2月は日数が28日しか無かったので、実際は月間500kmくらいのペースで走っていたことになります。無理矢理500km走って怪我をするよりは全然よかったと思います。

 

 

これで月間走行距離300km以上を2年と6か月続けたことになります。