今日の勤務は日勤で深夜入り。
3時台に目が覚め、5時過ぎよりランニング開始。
ゆっくり12.9kmJOGして終了。
ランニング後はプロテイン少量、牛乳、卵2個、白米、ヨーグルトを摂取。
昼食は職場の食堂で定食。
夕食の内容は未定です。
昨日25km走った後のディナーは、デカ盛りで有名な前橋市の栄久庵に訪問。
こちらのお店は10年ぶりくらいの訪問になると思います。太っていた頃は時々訪問していました。
ロースカツカレーセットを注文。セットの麺は冷たいうどんを選択。
少し待ったところ着丼。
やはり普通盛でもかなりの量があります。
ご飯の量は普通盛で300gとのこと。
元々うどんが美味しいことは分かっていたのですが、カレーが予想以上に美味しかったのであっという間に完食。
こちらのお店はこのように。
ご飯の量を増していけるので、次回訪問する際はもう少し量を増してみたいと思います。
