24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

アラマキッチン。3月10〜13日のRUN記録。

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3月13日。

日勤を終えて帰宅し、息子と一緒にお風呂に入ってから一人で居酒屋へ。集中して行いたい作業があったので、居酒屋でお酒を飲みながら作業することにしました。

居酒屋は前橋市のアラマキッチン。


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美味しいお酒と料理をいただきながらスムーズに作業をすすめることができました。


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お会計はクーポンを使ったので10%OFF。

 

 

 

 

以下はRUN記録。

 

 

3月10日。

夜勤前に16kmEペース。


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トータル20km。

 

 

3月11日。

夜勤明け。走る時間がほとんど無く、レース前日ということもありランオフ。

 

 

3月12日。

はるな梅マラソンのハーフの部に出場。ダウンJOGなどを含めトータル28km。

 

 

3月13日。

日勤前に10.1kmJOG。


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