2023-03-16 3月14〜16日のRUN記録。3日連続で23kmJOG。 ランニングと食事 3月14日。 夜勤前に23.3kmJOG。 3月15日。 夜勤明けに23.3kmJOG。 3月16日。 勤務は休み。 朝23kmJOG。