24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

増量期3日目は一合舎。マルトク一合舎大盛・替玉2皿。6月6日のRUN記録。

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6月6日。

増量期3日目。

日勤を終えた後に前橋市の一合舎へ。

マルトク一合舎醤油大盛を注文。

少し待ったところ着丼。


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替玉は2皿注文。


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他の豚骨ラーメンのお店では替玉を5〜6玉食べたりしますが。最初が大盛りでしたしこちらのお店の替玉は1玉1玉が大きいので、2皿で程よい満腹感が得られました。

今回はディナーでしたがランチはライスが無料となります。

 

 

連日これだけ食べても大して太らないので、ランニングは本当に素晴らしい趣味だと感じています。

 

 

この日は日勤前に9kmJOG。終盤に流しを数本。


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