24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

前橋市の一合舎。マルトク一合舎大盛・替玉2玉・サービスライス。2月12〜14日のRUN記録。

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2月15日。

朝ランを終え息子を幼稚園まで送り、パン屋などに寄ってからラーメン屋へ。

ランチで訪問したのは前橋市の一合舎。

開店時間の11時に入店しましたが、すでに座席は半分くらいお客さんで埋まっていました。

マルトク一合舎大盛・サービスライス・ランチのため70円のファンタグレープを注文。

少し待ったところ着丼。


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味の方は変わらずクリーミーで安定した味でとても美味しかったです。

替玉を2玉注文。


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こちらのお店の替玉は一玉一玉が大きくボリュームがある気がします。

替玉2玉とサービスライスで程よい満腹感が得られ、スープもほとんど無くなってしまったので退店。

 

帰宅後はラーメン屋に行く前に購入した菓子パン2個と牛乳を摂取しました。

 

 

 

2月12〜14日のRUN記録。

 

2月12日は5kmレースに出場。15kmのダウンJOGなどを含めトータル24.5km。

 

2月13日。夜勤前に20.3kmJOG。
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2月14日。夜勤明けに21kmJOG。
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