24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2021年12月の月間走行距離。過去最長。2か月連続で500kmを上回る。

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2021年12月の月間走行距離はこちら。


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517.6km。

過去最長で2か月連続で500kmを上回りました。

 

12月は3つのレースに出場したにも関わらず距離を踏むことができました。まあレースの調整・テーパリングをあまり行っていなかったので距離が踏めたのですが。

 

 

これで月間走行距離300km以上を2年4か月続けたことになります。