12月31日。
勤務は休み。
河川敷のサイクリングロードにて1分疾走・1分緩走のファルトレクを20セット。
前後のJOGと合わせてトータル23.2km走りました。
ランニング後は妻が実家に出かけたので、昼間は息子と近場にでかけたりして一緒に過ごし。
ランチは息子と一緒にすき家へ。とろ〜り3種のチーズ牛丼特盛を注文。
こちらのチーズ牛丼と高菜明太マヨ牛丼は、体重90kg超えのデブの頃頻繁に食べていました。
息子も牛丼並盛を米粒一つ残さずに完食。
夕方はそばを茹でて、正月料理を一品と正月料理とは全く関係無い妻の好物の料理を一品作る予定です。
今年もブログやインスタ投稿に訪問していただきありがとうございました。
今年は普通の看護師の仕事とは少し違った特殊な勤務を続けていたこともあり。正直に言ってランニング、仕事、家事、育児、睡眠、食事だけで日々精一杯でゆっくりブログ記事やインスタ投稿できる時間の余裕が無く。一応ほぼ毎日投稿していましたが、ランニングの内容や食べた物の紹介のみの単調な投稿が続いていました。
本当はランニングに対する考え方や思い、またはダイエットや仕事についての記事も書きたいと思っているのですが。自己ベストを更新したつくばマラソンのレースレポも未だ手つかずの状態。
そんな私のブログやインスタ投稿ですが、更新を楽しみにされている方もいらっしゃるようで。いつもtwitterやインスタに温かいコメントやいいねをいただきありがとうございます。
満足な投稿はできていませんが、SNSを通じて全国のランナー様やランナー以外の方々と繋がることができて大変刺激になっています。
今年もありがとうございました。
