24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

勝田全国マラソンその②。レース後の夕食は199円のロースカツなど。

PVアクセスランキング にほんブログ村

レース後の会場での出来事についてはまた後日ブログ記事に記しますが。

レース後は食欲が無かったので何も食べずに自宅まで運転を続け。19時頃無事に自宅近くのスーパーに到着。

夕食に何を食べようかと考えながらスーパーを徘徊しましたが、頭が回らないことや食欲がいまひとつだったこともあり。夕食で食べる物としては半額シールが貼られて199円になったロースカツだけ購入。


f:id:ooguins:20240129051755j:image

帰宅後は息子と一緒に入浴し、洗濯しながら夕食。

購入したロースカツと家にあったレトルトカレー・白米とでカツカレーを作り。

家にあったそばの乾麺250gを茹でて、温かいつゆに入れ家に残っていた油揚げと一緒に食べました。


f:id:ooguins:20240129052111j:image

この他には家にあったキムチ、妻が作ったポテサラ、冷凍庫にストックしてあったアイスクリーム、家にストックしてあった缶ビール2本を摂取。

お腹の調子が万全ではなかったので、これらで満腹になりました。

ほとんど家にあった物で済ませたので、これだけ食べてもロースカツの199円の出費だけで済みました。