24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

肉のハナマサのピーナッツバター。3月15〜18日のRUN記録。

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写真は板橋シティマラソン翌日の朝食。

板橋シティマラソンから帰宅した後、夕方息子を連れて買い物に行きジョイホンパークの中にある肉のハナマサでピーナッツバターを購入。

翌朝パンにピーナッツバターをたっぷり塗って食べてみましたが、甘さや食感が丁度よくてとても美味しかったので買って正解でした。

 

以下はラン記録。

3月15日。

夜勤明けに8.1kmJOG。

 

3月16日。ランオフ。

 

3月17日。

板橋シティマラソンにてトータル42.4km。

 

3月18日。

勤務は日勤。ランオフ。