5月16日。
勤務は日勤。ランオフ。
5月17日。
日勤前に9kmJOG。終盤に流しを数本。
5月18日。
夜勤前に16.3kmJOG。終盤に流しを数本。
5月19日。
夜勤明けに16kmJOG。終盤に流しを数本。
5月16日。
勤務は日勤。ランオフ。
5月17日。
日勤前に9kmJOG。終盤に流しを数本。
5月18日。
夜勤前に16.3kmJOG。終盤に流しを数本。
5月19日。
夜勤明けに16kmJOG。終盤に流しを数本。