5.5kmJOG。

午前に買い物を済ませ、昼過ぎよりランニング開始。

明日強度の高い練習を行うため、今日は短時間JOGして終了。

短時間でしたが、日差しが強くかなり汗をかきました。

ランニングの後は昨日と同様に日帰り温泉で入浴。

これから約2ヶ月ぶりに自宅に帰る予定です。息子の反応が楽しみです。

明日は久々にポイント練習を予定しています。