今日の勤務は深夜明け。
10時頃退勤しコンビニに寄ってから競技場へ。
今日はトラックでこちらのシューズを試しました。
ADIZERO ADIOS PRO 2 。
前作の ADIOS PRO も履いたことがありますが、その時はフォアで踏み込んだ際に気持ちよくスピードが出るシューズだと感じました。
アップで身体を暖めてからメイン練習で使うアディオスプロ2に履き替えます。
アディオスプロ2でも少し走ってからメイン練習の1000m×10本（つなぎは400mゆっくりJOG）へ。
1本目は4分7秒とかなり遅いタイム。睡眠不足や夜勤の影響が考えられました。
変化が訪れたのは5本目くらいからで、この辺りからやや速いペースでの巡航が可能になりました。スピード練習をほとんどやっていなかったので序盤はペースが上がらなかったのでしょうか。
ラスト2本は無理なく3分30秒台まで上げて終了。
アディオスプロ2を履いた感想についてですが。
まず履いてすぐに感じるのがとても軽いということ。重量自体は確かヴェイパーやアルファの方が軽いのですが、感覚的にはそれらのシューズとあまり差は感じないほどの軽さでした。
次は柔らかいクッション。特にヒールの方のクッションが充実している気がしました。反発は前作と比べるとややマイルドな気がしましたが、クッション性については向上したような気がします。実際足にいくつか不安な箇所があったのですが、最終的には全く痛みなど生じることなく1000m×10本を終えたので。
最後はヒールストライクでもシューズの恩恵が十分に得られるということ。前述のようにヒールのクッションがとても柔らかいこともあり、安心して踏み込むことができます。私は常にヒールストライクで走っているわけではありませんが、長い距離を走る際はヒールストライクを多用するのでフルマラソンのレースで試してみるのも面白いかと思いました。
また機会があったらシューズを試してレースで使うかどうか検討したいと思います。
ランニング後はプロテインドリンクと煮卵を2個摂取。
夕食の内容は未定です。
