24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

今月2回目のランオフ。車中泊が続く。温泉でストレッチ。

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今日の勤務は休み。昨日は準夜だったため1時半頃退勤し、コンビニの駐車場で車中泊

最近1週間は自宅に帰らず車中泊やホテルで寝泊まりすることが多くなっています。ホテルはお金がかかるのでほとんど車中泊ですが。

食事も8割くらいはコンビニ飯。

上記のような生活になっている理由について詳しくブログ記事に書いたりはしませんが。

 

ランニングはお休み。

ランオフは今月2回目。


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今日は休みましたが、某ウィルスの影響下で勤務先の状況も大きく変化している中大して休まずよく走っているなと思いました。

 

昼前には温泉に行き、温泉の中でストレッチ。温泉は地域の無料券を使用したため、支払いは無し。車中泊が続いているため温泉の無料券が5枚残っていて助かりました。

温泉はノーマスクなので色々リスクはありますが、風呂くらいは入らないといけないので。

 

食事は3食コンビニとスーパーで買った物を食べました。