24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

旅RUN。20kmJOG。

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今日の勤務は休み。

3時台に目が覚め、旅行先で観光スポットを巡りながら20kmJOG。


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旅行なので本来ゆっくり過ごしたいところですが。

全く余裕が無く、ブログ記事も書く時間が無いので。旅行中に食べた物や旅RUNの内容は後日ブログ記事で紹介するかもしれません。