2024-05-24 5月21日のRUN記録。 ランニングと食事 5月21日。 勤務は休み。 朝22km走り、終盤に坂ダッシュを15本入れました。 ランニング後は息子を小学校近くまで徒歩で送り、帰りは遠回りしながら自宅に戻って計3.6km歩きました。