24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2回目の旅立ち。ランオフ。自重筋トレ。

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先週一度自宅を離れ旅立ちましたが、予想外の事態が起きて一旦自宅に戻りいつも通りの生活を送っていました。

今日再び旅立ちしばらくの間自宅を離れます。

本日の目的地は先週も滞在した滋賀県ですが、今日は走る時間が無さそうなのでランオフの予定です。ランオフは今月2回目。


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早朝に自重筋トレのみ行い、自宅を出発しました。