5月30日。
夜勤明けで競技場へ。
学生さんが数名練習していましたが、ほぼ貸し切り状態でした。
アップを終え、まずは400m×4本つなぎはゆっくり400mJOG。
夜勤の疲労もあり、ペースは上がらず。
次は200m×4本、つなぎはゆっくり200mJOG。
最後は100m×4本、つなぎはゆっくり300mJOG。
アップとダウンを含めトータル13.2km走りました。
5月30日。
夜勤明けで競技場へ。
学生さんが数名練習していましたが、ほぼ貸し切り状態でした。
アップを終え、まずは400m×4本つなぎはゆっくり400mJOG。
夜勤の疲労もあり、ペースは上がらず。
次は200m×4本、つなぎはゆっくり200mJOG。
最後は100m×4本、つなぎはゆっくり300mJOG。
アップとダウンを含めトータル13.2km走りました。