24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

6月11日。大雨の中船尾滝手前までJOG。

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6月11日。

夜勤前に20.1kmJOG。

船尾滝の手前まで高低差400mくらいのコースを上って折り返し、終盤に流しを数本入れました。


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この日、自宅近くは普通に雨が降っている程度でしたが。伊香保付近は大雨で。当然他のランナー様やサイクリングの方は皆無で、全く遭遇しませんでした。