24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

6月19日。9kmJOG。ララスウィーツの誕生日ケーキ。

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6月19日。

日勤前に9kmJOG、終盤に流しを数本。

 

この日は息子の誕生日。

高崎市のララスウィーツで誕生日ケーキを作っていただきました。


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