本日は息子を連れて甥っ子の野球の応援へ。
炎天下で2時間ほど観戦・応援。
帰宅後は無料で入手して大量に余っていたナスとスーパーで買ったホルモンを炒めて昼間からお酒をいただきました。
以下はラン記録。
7月21日。
日勤後に15.8kmJOG。終盤に流しを数本入れました。
本日は息子を連れて甥っ子の野球の応援へ。
炎天下で2時間ほど観戦・応援。
帰宅後は無料で入手して大量に余っていたナスとスーパーで買ったホルモンを炒めて昼間からお酒をいただきました。
以下はラン記録。
7月21日。
日勤後に15.8kmJOG。終盤に流しを数本入れました。