その①からの続き。
10時20分スタートの合図。
まずは落ち着いてスタートし、前方のSブロック（陸連登録者）の方々を少しずつ追い抜きながら進みます。
入りの1kmは3分23秒。速すぎるわけでもないのですが、ちょっと速いかなという印象。少しペースを落ち着かせます。
前半は緩やかな上りプラス向かい風なので、自分と同じくらいのペースの方を探して着いて行こうと考えていたのですが。前方にスペースが空いてしまい、早々に単独走になってしまいました。焦っても仕方がないので、落ち着いてペースを刻むことに集中します。
2～5kmは3分30秒台で巡航。上りプラス向かい風でペースが上がらず。加えて単独走だったのでモチベーションの維持が難しい状態。
今回のレースは前半部分の走りがポイントだと考えていました。後半の下り・追い風区間で垂れるともったいないので、余力を持って前半を走りながらある程度のペースを刻むことができればと考えていました。具体的には前半は余力を残しながらキロ3分30～35秒程度で刻めれば理想的。私の10kmの自己ベストがちょうど1年前、昨年11月3日に記録した35分16秒なので今回は自己ベストを出して35分を切りたいと考えていました。
4kmを過ぎた辺りで後ろから2名のランナーが私の後ろに着いたので、ここから少しスイッチが入り集中力が高まりました。
5kmまでのラップはこちら。
その③へ続く。
