小平の里親水公園。8月4日のRUN記録。

8月4日。

勤務は休み。

河川敷のサイクリングロードで1km×4本、つなぎは1kmJOG。朝からかなり暑く身体もかなり重かったので、無理のないペースで走りました。

河川敷までの行き帰りを含めトータル17.2km。

朝ラン後は息子と一緒に小平の里親水公園へ。

昨年も遊びに来ましたが、小さい子供でも安全に川遊びができる公園です。

炎天下で2時間ほど川遊びを楽しみ、かき氷を食べて帰宅しました。