12月4日。
勤務は休み。
体調はまだ戻らず、風邪の症状が続いている状態。
この日は緩いペースで距離を踏みました。
朝は22.1kmJOG。
ランニング後は息子を幼稚園まで送り、昼頃追加で9.4kmJOG。
トータル31.5km走りました。
12月4日。
勤務は休み。
体調はまだ戻らず、風邪の症状が続いている状態。
この日は緩いペースで距離を踏みました。
朝は22.1kmJOG。
ランニング後は息子を幼稚園まで送り、昼頃追加で9.4kmJOG。
トータル31.5km走りました。