朝自重筋トレと菓子パン。

今日の勤務は準夜。休足日なので完全休養でもよかったのですが、4時半頃目が覚めたため自重筋トレを実施。

自重筋トレ後は朝食を摂取。プロテインや実家の近くのスーパーで買った菓子パンなどを食べました。

昨日の午後に実家から自宅へ戻りましたが、天気予報の通り昨日の午後からは大雪。吹雪の中のドライブになりましたが、無事に自宅に戻ることができました。

昼食は焼売や食パンなどを摂取。

夕食は職場でレトルトの魚と菓子パンを食べる予定。

明日の勤務は休み。練習はJOGを行う予定です。