ほぼランオフだが息子と一緒に770mランニング。

今日の勤務は深夜明け。

定時過ぎに帰宅しスーパーに寄って帰宅。

昼食は豚肉を焼いてゆで卵や食パンと一緒に食べました。

昼食後は睡眠不足で疲労も強かったので昼寝。

今日はランオフの予定でしたが、息子が散歩に行きたいと言うので夕方前にガーミンを装着して散歩に出かけました。

息子は途中途中で走るので一応ガーミンで計測。

散歩の途中でトータル770m走りました。

散歩の後は少しドライブしてから帰宅。

帰宅後は息子と一緒に入浴。

夕食は白米、うどん、納豆、バナナを食べました。