2月3日。
先日のブログ記事の通り、ランチはラーメン赤沼で麺増し・すり鉢を摂取。
帰宅後はラーメン屋に行く前に購入した5個のパンのうちの4個を摂取。
パンは高崎市のパン工房シエルで購入しました。
普段はあまり食べないカロリーが高そうなパンを購入。クリームパンをドーナツのように揚げたパンは初めて食べましたが、とても美味しかったです。
2月3〜7日のRUN記録。
2月3日。休み。
1km×3本プラス10kmEペース。トータル20km。
2月4日。
日勤前に8.6kmJOG。
2月5日。休み。
1km×3本プラス10kmEペース。トータル20km。
2月6日。夜勤入り。
16kmEペース。トータル20km。
2月7日。
夜勤明けに20.1kmJOG。
