今日の勤務は休み。
6時に起床し自重筋トレ開始。
7時台よりランニング開始し、ゆっくり22.5kmJOGして終了。
ランニング後は目玉焼き3個、プロテイン少量、ヨーグルトを摂取。
食後は息子を連れてかたしな高原スキー場へ。
4歳の息子は初スキー。息子の板とブーツはレンタル。ウエアもレンタルする予定でしたが、ジャンパーだけでもいけそうだったのでレンタルせず。
レンタル代はおまけしてくれたようで、板とブーツで1000円で済みました。
こちらのスキー場はスノーエスカレーターという短いエスカレーターがあり、小さい子どもがリフトよりも安全に遊ぶことができます。
このスノーエスカレーターの券を買ってひたすら滑って遊んでいたのですが。 息子が「あれ（リフト）乗りたい。」と何度も言うので試しにリフトの1回券を買って乗ってみたところ。普通にリフトに乗って補助しながらですが、下まで降りてくることができました。やはり子どもは物覚えが早い。
私はスキーには年に1回行くか行かないかという程度ですが、中学3年まで競技スキーをやっており中3で引退する時にSAJ基礎スキー1級も取得しました。
息子と一緒にスキーができるようになれば、ランニング以外の私の趣味というか楽しみが増えることになります。まあランニングと比べるとスキーなどのウィンタースポーツは出費が多くなりますが。それでもスキーはランニングとはまた違った爽快感・スリルがあり、晴れた日は雪山の大自然を見ながら滑ることもできるので。
機会があれば今シーズンもう一回くらいは息子と一緒にスキーがしたいと思っています。
夕食は鶏肉を調理して納豆と一緒に食べました。
