レース・遠征
タイトルの通り2022年6月5日に新潟県上越市で開催された高田城ロードレースの5kmの部に出場したので、その時の様子について紹介したいと思います。 2時台に目が覚め朝食を摂取。 朝食は味噌汁、白米、梅干、バナナを摂取。 味噌汁は味噌とだしの素にお湯をか…
その①からの続き。 9時30分スタートの合図。 こちらの大会は6位までが入賞とのことですが。 昨年は7位となり、故障明けではありましたが惜しくも入賞を逃しました。 今年は6位入賞を目指してスタート。 細かいアップダウンが多くあり、ラストに急な上り坂が…
その②からの続き。 アルファフライのランナー様と並走しながら30kmを越えました。 最近のフルマラソンでは30km以降も足が残っていることが多かったのですが、この日は前半から中盤にかけて少し攻めたせいか30kmを越えた時点で足にダメージを感じていました。…
タイトルの通り、2022年5月8日に開催された安政遠足侍マラソンに出場したのでその時の様子について紹介したいと思います。 こちらの大会には初めて出場しました。 3時台に起床し朝食を摂取。 朝食は白米、梅干、味噌汁を食べました。味噌汁は味噌とだしの素…
その①からの続き。 9時31分スタートの合図。 私はウェーブスタートの前から2番目のブロックからスタート。 今回の私の目標はサブ45。 まだサブエガすら達成していないのですが、目標は高く持って強気で攻めることにしました。 今回申告タイムを控えめに入力…
その②からの続き。 赤羽の河川敷でレースを終えた後はいつも通りリュックを背負いながら浦和方面までダウンJOG。 浦和駅まで10km以上走りました。 浦和駅から大宮駅までは電車で移動し、大宮駅からラーメン屋までは少しJOGしました。 レース後にリュックを背…
タイトルの通り2022年4月17日に新潟県見附市で開催された見附刈谷田川ハーフマラソンの10kmの部に出場したので、その時の様子について紹介したいと思います。 3時台に目が覚め朝食を摂取。 朝食は白米、梅干、味噌汁。味噌汁は味噌とだしの素をお湯で溶かし…
その①からの続き。 9時30分スタートの合図。 今回の目標は自己ベストを更新し、できたら77分を切りたいと考えていました。 序盤からやや速いペースで押していこうと考えていたため自分のリズムで走り始めたところ、先頭で走ることになり着いてくる方もいませ…
タイトルの通り2022年3月21日に開催された渡良瀬遊水地トライアルマラソンに出場したのでその時の様子について紹介したいと思います。 4時台に起床し朝食を摂取。 朝食は白米、梅干、味噌汁を食べました。 朝食後は会場に向けて自家用車で出発。 途中でコン…
その②からの続き。 レースが進むにつれて風が徐々に強くなり、自然と向かい風区間は無理をしないよう慎重に抑えて走るようになりました。 30km以降も余力はあったのですが、撃沈せずに最後まで走りきることを考えるとどうしても向かい風区間でペースを抑えて…
その①からの続き。 10時スタートの合図。 5人以上のランナー様が前方に飛び出していき早速集団になっているようでした。 私はいけたら前半から少し速めのペースで押していこうと考えていたので、先頭からやや後方を走ってる方に着いていきました。 入りの2～…
その③からの続き。 表彰や記念撮影を終えた後は着替えて帰路へ。 少し歩いて駅に向かい電車に乗って自宅方面に移動しました。 自宅方面の駅に到着した後は焼肉屋で祝杯。 チートデイと言えるほどではありませんが、焼肉やご飯類、麺類やアルコールをお腹一杯…
タイトルの通り2022年3月13日に開催された赤羽トライアルのハーフマラソンの部に出場したので、その時の様子について紹介したいと思います。 4時半に目が覚め朝食を摂取。 朝食は白米、梅干、味噌汁を食べました。 朝食後は着替えて車で駅まで移動。 駅から…
その②からの続き。 レースを終えるとスタッフの方が私の所に来て、「おめでとうございます。3位入賞です。次回かその次の大会に無料招待させていただきます。開催日と種目は選べますがどうされますか。」との話がありました。 私は希望の開催日と種目を伝え…
その①からの続き。 9時30分スタートの合図。 まず3名のランナー様が前方に飛び出していきました。 私もやや速いペースで押していこうと思っていたのですが、スピード練習不足のためか着いていけず。 それでもできる限り速いペースで押してみましたが、ラップ…
タイトルの通り2022年2月23日に開催されたスポーツメイトラン渡良瀬遊水地マラソン大会のフルマラソンの部に出場したため、その時の様子について紹介したいと思います。 5時前に目が覚め朝食を摂取。 朝食は白米、梅干、味噌汁、豆大福を摂取。 味噌汁はいつ…
その②からの続き。 レース後は着替えて帰路へ。 リュックを背負いながら2駅分くらいダウンJOGしようと考えていました。 赤羽から浦和方面へ荷物を背負いながらゆっくりランニング。 9kmくらいゆっくり走ったところ、浦和駅に到着。そこからは電車で大宮駅ま…
その②からの続き。 30kmを過ぎても依然として先頭のランナー様とは40秒程度の差が開いていましたが、まだ10km以上残っているので余計な力を使わないようひたすら走りに集中し巡航を続けます。 前回のフルマラソンは途中で水を2口含んだ程度のほぼ無補給・無…
その①からの続き。 9時30分スタートの合図。 スタート後、1名のランナー様がかなりのペースで飛び出しました。 私も序盤からやや速いペースで押したいと考えていたのですが、先頭の方のペースに合わせるのはリスクが高いと考え自分でペースを作っていくこと…
タイトルの通り2022年2月13日に開催された赤羽トライアルのハーフマラソンの部に出場したため、その時の様子について紹介したいと思います。 4時過ぎに起床し朝食を摂取。 朝食は白米、梅干、味噌汁、バナナを食べました。味噌汁は味噌とだしの素にお湯を入…
その③からの続き。 レース後（トイレ後）は少しだけダウンJOGしてから車で着替えて帰路へ。 まずは甲府市に向かいラーメンを食べることにしました。 甲府市のラーメン屋は日曜が定休日の店が多いようでしたが、日曜営業で食べログ上位のお店を探し訪問。 六…
その③からの続き。 フィニッシュ後は並走していた高校生ランナーに「ありがとうございました」と声をかけ握手しました。 自分より20歳も若いランナーと競り合いができたのはとても貴重でしたし、質の高い練習にもなったと思います。 アップシューズに履き替…
その①からの続き。 9時30分スタートの合図。 スタートの整列が遅くなりウェーブスタートのブロックの後方付近からスタート。 スタートの合図からしばらくの間は全く前に進めず。この時点でグロスタイムの方は諦めました。 ただスタートラインを越えてからも…
その②からの続き。 30kmを過ぎても足や心肺には余裕がありペースアップできそうな感じもありましたが。この辺りから腹痛を感じるようになりました。トイレに寄ろうかと何度も考えましたが、時間をロスしてしまうので我慢して走り続けます。腹痛が強くなる度…
タイトルの通り2022年1月30日に開催されたスポーツメイトラン葛飾区荒川河川敷堀切橋マラソン大会のフルマラソンの部に出場したためその時の様子について紹介したいと思います。 今回のレースは元々出場を検討していたのですが、このような社会情勢のためエ…
その①からの続き。 9時2分スタートの合図。 ウェーブスタートの3番目のブロックからスタート。 ブロックの最後方からスタートラインまで歩いてゆっくりスタートしました。序盤のオーバーペースを防ぐためです。 ただ時計はあまり見なかったのですがゆっくり…
タイトルの通り、2022年1月9日に開催されたハイテクハーフマラソンに出場したのでその時の様子について紹介したいと思います。 4時台に目が覚め朝食を摂取。 朝食は白米、梅干、味噌汁。味噌汁はいつも通り味噌とだしの素をお湯で溶かしただけの手抜きレシピ…
その②からの続き。 レース後は車で着替えてダウンJOGへ。 元々長めにダウンJOGする予定でした。 伊勢崎市内をゆっくりと走り始めます。 途中10kmの部のレースを見ることができたので、しばらく止まってランナーの方々の走りや様子を見させてもらいました。 …
その③からの続き。 レース後は車に戻り着替えてからダウンJOGへ。 元々ダウンJOGは少し長めに走りたいと考えていました。 走り始めると足や呼吸は問題無かったのですが、腹部に不快感が生じ序盤は苦しいランニングになりました。ただゆっくり走り続けたとこ…
その②からの続き。 5km付近まで地元の高校生が私に着いてきたのですが、その後はキツくなったのか自然と後方に離れていきました。 そしてまたすぐ前方を走っていた別の高校生ランナーに追い付いて追い抜こうとしたのですが、こちらの高校生ランナーも私に着…
